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Inhalte im Gymnastic Kurs sind die Vermittlung turnerische Elemente und aller Körpergewichtsübungen wie z.B. Muscle Ups, Handstand Hold und Pull Ups mithilfe unterschiedlicher Drills. Um sich auf die Kursteilnehmer fokussieren zu können wird der Kurs auf 8 Teilnehmer begrenzt sein.